本要約– category –
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【ライフハック】スマホ依存症から脱却!10つのアクションプラン【スマホ脳本要約】
こんにちは スマホ依存症の39歳サラリーマンです。 今回はアンデシュ・ハンセン著の『スマホ脳』という本要約第3回目です。 リンク 前回までの2記事は『スマホは脳科学の天才たちによって作られた脳ハッキングシステムである』『スマホによって集中力を失... -
【スマホ脳】スマホが僕たちから奪ったモノ【本要約】
こんにちは スマホ依存症の39歳サラリーマンです。 今回はアンデシュ・ハンセン著の『スマホ脳』という本要約第二回目です。 リンク 前回記事はこちら https://www.papastablog.com/smaho-no-1/ 『スマホは脳科学の天才たちによって作られた脳ハッキングシ... -
「スマホ脳」本要約【スマホは最新のドラッグである】
今回はアンデシュ・ハンセン著の『スマホ脳』という本要約をシェアします。 リンク 家族と一緒にいる時も常にスマホ画面を見ているスマホが近くにないと心配になるなんどもLINEチェックしてしまうYouTubeをダラダラみてしまう といったお悩みをお持ちのか... -
【本要約】8時間睡眠のウソ。【ライフハック】
こんにちは 39歳ライフハックと節約に生活をフルコミットしているサラリーマンです。 今回は リンク こちらの本要約をシェアしたいと思います。 『睡眠』は生産性の全てであり、健康の全てであり、メンタル向上の全てです。 疲れが取れない・・・肥満ぎみ... -
【ワークマン】価値を生まない無駄なことはしない【本要約】
こんにちわ 10年後に失業するサラリーマンパパスタです。 今回は土屋哲雄著『ワークマン式「しない経営」』要約の第3回目です! 今回はワークマン式「しない経営」の3つの柱の1つである 『価値を生まない無駄なことはしない』 という項目を深ぼって要約し... -
【自分たちらしくないことはしない】ワークマン式「しない経営」の3つの柱【本要約】
こんにちわ 10年後に失業するサラリーマンパパスタです。 今回は土屋哲雄著『ワークマン式「しない経営」』を読みましたので 要約をシェアしたいと思います。 内容がすごく濃くて必ず読者のビジネスのタメになる内容であったので 何回かにわけて、がっつり... -
【社員のストレスになることはしない】ワークマン式「しない経営」の3つの柱【本要約】
こんにちわ こんにちわ 毎朝5時から朝活をして『読むだけで少し人生の生産性を上げるブログ』を書いているパパスタ@papasta7と言います。 今回は土屋哲雄著【ワークマン式「しない経営」】の本要約を行っていきます。 全体的に内容がすごく濃く 特に経営... -
【成功したいなら読め】与沢翼著「ブチ抜く力」から学ぶこと【本要約】
最初に一言いわせてください。 超絶耳痛本です こんにちわ! 39歳ライフハックサラリーマン2児の父です。 今回は与沢翼著『ブチ抜く力』の本要約をシェアしたいと思います。 いやー いやーー いやーーー 読めば読むほど『耳が痛くなる』本でした。 とにか... -
最高の体調を作るには自然とふれあおう【本要約】
パパスタ 鈴木祐著『最高の体調』要約の第三弾です! 私たちは酒を飲み過ぎタバコを吸いすぎ時間をムダに過ごし少ししか笑わず毎日を急ぎすぎ怒りすぎ夜更けまで起きすぎ目覚めたらすでに疲れているワシントン州牧師 ボブ・ムーハヘッド この言葉に『ドキ... -
【最高の体調】腸が超大切【本要約】
私たちは酒を飲み過ぎタバコを吸いすぎ時間をムダに過ごし少ししか笑わず毎日を急ぎすぎ怒りすぎ夜更けまで起きすぎ目覚めたらすでに疲れているワシントン州牧師 ボブ・ムーハヘッド この言葉に『ドキッ』とした人も多いですよね 朝起きてもどこか体調が...