コラム– category –
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子どもの自主性を育てる方法と| 自分で遊ぶ力を育むコツ
最近、 知人や友人の家族と一緒に遊んでいる際に 知人の子どもが親に寄ってきて 「何したらいい？」とか 「なにして遊んだら良い？？」と聞いているのを 目撃することが多くなりました。 ありていにいって この状況について啓蒙したいと思います。 「何を... -
小学生にスマホを持たせるべきか？ インターネットリテラシーの重要性と親の役割
現代の小学生にスマホを持たせるべきか、多くの親が悩んでいます。 実際に我が家でも 小学校4年生の長男が遂に スマホが欲しい と言い出しました。 同じクラスの子たちで 習い事に行っている子を中心に スマホを持っている子が増え始めました。 遂に来たか... -
子どもに選ばせる重要性 – 親が決めないで子どもの成長を支える方法【選択肢をたくさん作る】
今日は日曜日なので まったりとコラムを書きたいと思います。 ビールを飲みながら ダラダラと読んでみてください。 親として、 子どもの成長に一番良い方法を選びたい と思うのは当然です。 しかし、 親が子どものことに対して 全てを決めることや 選んで... -
【かんたん解説！】2035年問題ってなに？日本の未来を占う重要キーワード！現役世代は全員理解した方が良い
2035年問題・・・ その名前だけで少し不安に思う方も多いのではないでしょうか？ この問題は、 日本の将来に いや、私達の将来に 大きな影響を与える可能性があります。 今回は、2035年問題について詳しく解説します。 参考にした本はこちら リンク 未来に... -
【ダイエット初心者必見】プッシュアップの重要性と効果について
プッシュアップ、 いわゆる腕立て伏せは 体幹や上半身の筋力を鍛える 効果的なエクササイズとして知られています。 正しいフォームで行うことで、 胸部や腕、背中などの筋肉を均等に鍛えることができます。 この記事では、 プッシュアップの重要性と その... -
脂肪肝克服のための3つの運動【HIITが1番効果的】
先日の健康診断で 私は「脂肪肝」の診断を受けました。 しかも2年連続・・・。 理由は明確で 糖質の摂りすぎ です。 脂肪肝を克服するための方法は2つしかありません。 運動をする 食事改善をする です。 本記事では、 脂肪肝対策における運動方法に焦点を... -
【糖質オフが肝心】脂肪肝を克服するため、アルコール摂取の新ルールを考えます
先日の健康診断で 私は「脂肪肝」の診断を受けました。 しかも2年連続・・・。 理由は明確で 糖質の摂りすぎ です。 ただし糖質だけでなく ビールや酎ハイも好きで よく飲んでいます。 近年、脂肪肝の予防や改善が注目される中 アルコール摂取の適切な方法... -
肝臓の専門医が明かす！「明治 チョコレート効果カカオ72%」が「脂肪肝」改善の効果あり！！
先日の健康診断で 私は「脂肪肝」の診断を受けました。 しかも2年連続・・・。 理由は明確で お菓子の食べ過ぎ だからです。 そこで本記事では、 脂肪肝に効果があるとされるお菓子 「明治 チョコレート効果カカオ72%」に注目し、 その効果について探求し... -
【YouTubeコメントアンサーシリーズ】アホコメントする前に「ちゃんとブログ読んでよ！」って言いたいこともあるよね
私のような弱小チャンネルでも YouTubeをやっていると 多様な視聴者さんから 多様なコメントをいただきます。 ほとんどが ポジティブな内容なので ユーザー同士が情報や 感想を共有し合う場として 重要な役割を果たしているなあと感じる反面 たまに意味不... -
【40代にオススメ！】脂肪肝対策におすすめの運動方法とは？
脂肪肝は現代社会で増加している肝臓の疾患の一つです。 私自身、先日の健康診断で 「脂肪肝」の診断を受けました。 https://www.papastablog.com/diagnosis-of-fatty-liver-2024 適切な運動は脂肪肝の改善に効果的であり、 生活習慣の見直しと運動の組み...
