コラム– category –

私のような弱小チャンネルでも YouTubeをやっていると 多様な視聴者さんから 多様なコメントをいただきます。 ほとんどが ポジティブな内容なので ユーザー同士が情報や 感想を共有し合う場として 重要な役割を果たしているなあと感じる反面 たまに意味不...

先日ガンバ大阪のホームスタジアム パナソニックスタジアムに試合を見に行きました。 https://youtu.be/t9ERknQGh9Q?si=M7hYTX_mz1JifsnD その様子をサクッとYouTubeにアップしたところ ガンバ大阪のファンの方から って届いてました。 1通だけかと思った...

親の好みの服を、子どもに着せていませんか？選ばせていますか？ 子育てにおいて、 親が子どもの好みを尊重することは非常に重要です。 なぜなら 子どもの個性や選択を尊重し、 自己表現をサポートすることこそが 親の役目であり 子どもが健全に成長する上...

保育園ロスと呼ばれる 子どもが保育園を卒園した際に感じる切なさや寂しさは、 多くの親にとって深刻な悩みですよね・・・。 私も先日次男の卒園式に出席し しっかり2度目の保育園ロスに陥っています。 https://www.papastablog.com/nursery-school-loss/ ...

保育園での楽しい日々を過ごした。 毎日の送り迎えがなくなる・・・。 卒園とともに訪れるさみしさや適応に 戸惑いを覚える親御さんは少なくありません。 私も長男、次男と しっかり卒園のさみしさにやられています。 この記事では「保育園ロス」と呼ばれ...

家族や仲間と一緒にサウナに行くことも魅力的ですが、 実はサウナには1人で行くべき理由がいくつかあります。 私自身、貸切サウナ以外は サウナは1人で行くことを推奨します。 この記事では、 なぜ友達と行くのではなく、 1人でサウナを楽しむべきなのか、...

日本のサウナ施設においては テレビが常備されていることが一般的ですが、 その必要性や効果について 改めて問い直す必要があるかもしれません。 そもそも 「サウナ施設にテレビがある」 というのは日本独自の文化です。 本場のフィンランドには サウナ室...

今日は水曜日祝日なので まったりコラムを書きます。 先に結論（言いたいこと）を言うと もう……すべてのサウナを静かにしない？ です。 このコラムで提言したいこと すべての温浴、サウナ施設で「黙浴」にしませんか ということです。 サウナをはじめて2年...

サウナ行ってみたいけど、効果的な入り方がわからない サウナ初心者にとって 効果的なサウナの入り方や 注意点が分からず、 サウナ効果を実感できないことって 多いのではないでしょうか？ 前回このような記事を書いたんですが https://www.papastablog.co...

強いメンタルストレスや疲労で悩むビジネスパーソン、 社会人に向けて、 新たな健康法としてサウナ活用を提案します。 本記事では、 まだサウナを経験したことがない、 サウナが生活に溶け込んでいないサラリーマンを対象に、 実際にサウナをはじめて3年目...