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「新しいことを始めたいけど、時間が足りない…」「仕事も私生活も、なんだか窮屈…」 そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、新しい習慣を始める前に 「やめる」ことから考えてみるのが、 意外と効果的なんです。 米ハーバード大学の研究によると、 人生の...

2024年も残すところあと6日。 今年1年、あなたは新しいことに チャレンジしましたか？ 今回は、42歳サラリーマンの私が2024年に始めて良かったことをベスト5形式でご紹介します。 第5位：座椅子をやめたこと 変更点： 無印良品の背もたれ付き座布団を卒業 ...

42歳の健康診断で脂肪肝と診断され、 そこから始まったランニングへの挑戦。 今回、三田国際マスターズマラソンのハーフマラソンに出場し、 見事完走しました。 その時に感じた本音の感想を3つ、リアルタイムに語ります。 完走後に感じた3つの感情 1. 圧倒...

走ることが大嫌いな男が、マラソンに挑戦するなんて。 その男は私です。 先日、私は自分でも信じられない奇跡を成し遂げました。 三田国際マスターズマラソン完走 これは、走ることが大嫌いだった43歳の男が、 マラソンに挑戦し完走するまでの、 驚きと感...

最安値で購入する こんにちは。 ブログ執筆、動画編集、Podcast配信をしながら ゲームを楽しむ筆者です。 今回は、 2024年11月14日に発売される HD-2D版『ドラゴンクエストIII そして伝説へ…』について 時間管理に悩む方向けの情報をまとめました。 Amazon...

あなたの職場にも 「テイカー」はいませんか？ 周りの同僚から 「時間・労力・精神力」の 搾取ばかりして、 自分は何も与えない人。 自分から進んで仕事をしない人。 私の会社にもいます。 そんな人との付き合い方に 悩んでいる人は多いんです。 でも、あ...

自分にピッタリな会社はあるのかな？ このような悩みを抱える就活生は 多いのではないでしょうか？ 同じように、 恋愛でも「運命の人」を探し求める人も 少なくありません。 でも、ちょっと待ってください。 本当に 今のあなたに「ピッタリ」なものを探す...

こんにちは！ 元音楽業界勤務の パパスタです。 今日は、 私が長年愛し続けているアーティスト Rickie-Gについて、 熱く語らせていただきます！ レゲエって聞くと、 ふだん全然触れていないなあ と感じる人も 多いのではないでしょうか？ でも、Rickie-Gの...

みなさん、プロスポーツ観戦って楽しいですよね！ でも、 子どもと一緒に観戦するならどんな試合がいいんだろう？ と 悩むことありませんか？ 私は昨日家族4人で 京都のプロバスケットボールクラブ 京都ハンナリーズの試合を見てきました。 普段はサッカー...

普通に生きれたら十分 そんな言葉、よく聞きませんか？ でも、 今の時代はそれじゃダメなんです。 なぜって？ それは、社会が 大きく変わったから。 AIの発展、 少子高齢化… 「普通」では 生き残れなくなっているというのが 現実です。 でも、安心してくだ...