今回は、ダイエットや脂肪肝克服に効果的な HIIT（ハイインテンシティインターバルトレーニング）のやり方について、 わかりやすく解説いたします。 HIITは、時間を短縮しながら効果的な運動を行う方法です。 ようするに 時間がない 早く結果が欲しい と思...

Amazonタイムセール祭りに出遅れて何も買えなかった…… とお悩みのみなさん ご安心を。 今年も発表されました。 引用；Amazon 年に一回のAmazonの祭。 Amazon Prime Day　(Amazonプライムデー)です。 今年は2023年7月11日～12日の2日間です。 https://www.p...

脂肪肝って自覚症状がないけれど本当に怖い病気なの？ といった疑問を持つことありますよね。 実は脂肪肝の本当の怖さは 進行すると重篤な合併症を引き起こす可能性があり 放置すると確実にﾀﾋに近づきます 間違いありません。 しかし、そのリスクや具体的...

Kindle Unlimitedが3ヶ月無料で利用可能！！ Kindle Kindleストアをでは 開催しています。 ありていにいってKindle Unlimitedは 電子書籍読み放題になるので かなり得した気分 となります。 3ヶ月は完全タダなので サクッとAmazonからのプレゼント受け取っ...

はじめまして！京都サンガを応援して12年目のパパスタと言います。 地元京都にあるプロサッカークラブ『京都サンガF.C.』を応援しているサラリーマンです。 本記事は2023年6月24日(土）サンガスタジアムでおこなわれる京都サンガF.C.vs横浜FCの観戦ブログ...

プライムデー先行セール プライムデー先行セールについて知ろう！ こんにちは！ 今回は、待ちに待ったお買い物イベント Amazonプライムデー の前に開催される「プライムデー先行セール」についてご紹介します。 このセールは、Amazonが開催する年に一度の...

スマートウォッチを選ぶ際、 値段は千差万別 メーカーもさまざまで 数多くの製品の中から自分に合ったものを選ぶことはかんたんではないですよね・・・。 機能やデザイン、価格など、さまざまな要素が絡み合い、迷ってしまうことも少なくありません。 そこ...

脂肪肝の症状や注意点について知りたいけど、専門的な情報が難しくて理解できない… 事実として脂肪肝は進行すると深刻な合併症を引き起こす可能性があります。 そのために自分の肝臓の状態を正しく把握し、早めの対策が必要ですよね。 実際に私は最近の健...

肝臓の健康は私たちの全身の健康に深く関わっています。 しかし、最近の生活スタイルや食習慣の変化により 脂肪肝の悩みを抱える人が増えています。 実際に筆者の私も今年の健康診断で「脂肪肝」の診断をうけました。 そこで今回は“私自身のために” 脂肪肝...

毎日たくさんのツイートをするのは大変で、 いつツイートするか迷ってしまう方に朗報です！ 「SocialDog」の予約投稿機能を使えば、ツイート運用を効率化できます。 手動で管理する手間から解放され、タイミングや頻度を最適化できます。 この記事では、So...