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甘い物がやめられない理由とは？脂肪肝の44歳が脳のしくみで白状します
こんにちは、パパスタです。今日は、情けない話をします。 私は脂肪肝の患者です。それなのに、甘い物がやめられません。 この記事の結論 甘い物がやめられないのは、意志が弱いからだけではありません。脳と体のしくみが、「もっと食べて」と命令している... -
羽毛布団と洗える掛け布団どっち？子どもがいる家の冬布団の選び方と4枚
※本記事にはアフィリエイト広告（プロモーション）が含まれます。 朝晩が冷えてきて、夏の肌掛けでは足りなくなってきましたよね。 冬の掛け布団を探し始めると、 最初にぶつかる迷いがあります。 軽くて暖かい羽毛布団にするか、家で洗える掛け布団にする... -
【要約/感想】『あきれるほど小さい習慣』（古川武士 著）三日坊主を確実に克服するベビーステップの極意を44歳朝活実践者が徹底レビュー！40代から人生を変える脳科学的アプローチ
「今から新しいことを始めても、どうせ遅い」そう思って、手を止めたことはありませんか。 この記事は、『あきれるほど小さい習慣』（古川武士 著）の要約と感想です。 結論は1つだけ。 三日坊主は意志の弱さではなく、行動が大きすぎることが原因です。 4... -
枕のおすすめ6選！仰向け・横向き・うつ伏せの寝姿勢別に高さで選ぶ
※本記事にはアフィリエイト広告（プロモーション）が含まれます。 朝起きたとき、首や肩がなんとなく重い。 そんな日が続くと、枕を替えようかなと考えますよね。 ところが枕売り場を見ると、素材も形もバラバラです。 低反発、高反発、ジェル、タオル。 ... -
脱サラを断念しました。AIが変えた2026年、会社員×副業という結論
突然ですが、5年前からずっと公言してきた「脱サラして独立する」という目標を、2026年10月、白紙撤回します。 結論から言うと、この2年で起きたAIの進化が想像を超えていました。フリーランスとして食っていくのは、もう「よほどの覚悟」がないと無理な時... -
【読書感想】ハヤブサ消防団 森へつづく道（池井戸潤）ネタバレなし。前作ファンが一気読みした3つの謎・あらすじ・登場人物・田舎暮らしの魅力・世間の評価・読む順番・Audible版まで
先にお伝えしたいこと ここに書くのは、あくまで私個人の感想です。感じ方は人それぞれ。多様な意見のひとつとして、気軽に読んでください。 ハヤブサ消防団 森へつづく道の感想を一言で言うと、「おもしろかった」です。 前作『ハヤブサ消防団』が大好き... -
運動会カメラのおすすめ4選｜スマホで足りない理由【子ども撮影にはいったい何が必要なのか？】
※本記事にはアフィリエイト広告（プロモーション）が含まれます。 運動会の写真、スマホで撮って見返したら小さかった。 そんな経験はありませんか？ わが家はこれまではiPhoneだけで撮ってきました。 今年、長男にとって小学校最後の運動会です。 最後く... -
リカバリーウェアのおすすめ5選｜一般医療機器の表示で失敗しないために
※本記事にはアフィリエイト広告（プロモーション）が含まれます。 朝晩が冷えてきて、長袖のパジャマを出す時期になりましたね。 どうせ買い替えるなら、リカバリーウェアが気になっている人も多いはずです。 テレビCMでもよく見かけるようになりました。 ... -
こたつとホットカーペットどっちがいい？電気代と畳数で選ぶ足元暖房6台
※本記事にはアフィリエイト広告（プロモーション）が含まれます。 朝晩の床が、ひんやりしてきましたね。 エアコンをつけるほどではないけれど、足元だけは冷える。 そんなとき候補に上がるのが、こたつとホットカーペットです。 でも、どっちを買えばいい... -
伊勢志摩エバーグレイズ、19回目の宿泊で気づいた卒業の合図
これは、あくまで私個人の見解です。 伊勢志摩エバーグレイズという一つの場所と、 うちの家族との関係についての、 個人的な記録として読んでもらえたらと思います。 このシルバーウィーク、 三重県にあるエバーグレイズ伊勢志摩へ家族で行ってきました。...