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42歳の健康診断で脂肪肝と診断され、 そこから始まったランニングへの挑戦。 今回、三田国際マスターズマラソンのハーフマラソンに出場し、 見事完走しました。 その時に感じた本音の感想を3つ、リアルタイムに語ります。 完走後に感じた3つの感情 1. 圧倒...

先に結論：15キロ走るとどれくらいかかる？ ランニング初心者の僕は、はじめての15kmに1時間48分かかりました（1kmあたり約7分12秒） 10kmの延長だと思っていましたが、走り終わったあとの疲れは別物。頭痛と全身の疲れが出て、回復にも時間がかかりました...

先に結論：ナイキ レボリューション5の評判は？ 軽くて、足裏が痛くなりにくい。毎日40分のウォーキングと通勤で3か月使った実感です シンプルなデザインで、仕事にも普段着にも合わせやすい 気になったのは、ソールの減りと、雨の日に靴下がすぐ濡れるこ...

どうも。38歳NIKEスニーカーマニアのパパスタです。 前回、NIKE社最高傑作スニーカー【ダウンシフター】をシェアしました。 https://www.papastablog.com/nike-down/ 本当に良いスニーカーで機能性＋快適性＋値段の安さ＋シンプルデザイン＝NIKE最高傑作 ...