信頼は一瞬でなくなります 先日、 長男が些細なことで 嘘をついて誤魔化しをした際に 妻にコテンパに叱られていました。 （嘘の内容は大したことではない） その際に妻が 信頼は一瞬でなくなるんやで！ と小学3年生に話していたことが 衝撃だったので 今日...

先日、父親が 「胆管がん」の診断を受けました。 結果を聞いた時は 大きなショックを受けました。 その時の様子 https://www.papastablog.com/father-was-diagnosed-with-cancer/ しかし 「怖い」と思うのは知識が無いから だと思っています。 すぐに「が...

先日、父親が 「胆管がん」の診断を受けました。 結果を聞いた時は 大きなショックを受けました。 その時の様子 https://www.papastablog.com/father-was-diagnosed-with-cancer/ しかし 「怖い」と思うのは知識が無いから だと思っています。 すぐに「が...

先日、父親が 「胆管がん」の診断を受けました。 結果を聞いた時は 大きなショックを受けました。 https://www.papastablog.com/father-was-diagnosed-with-cancer/(新しいタブで開く) しかし 「怖い」と思うのは知識が無いから だと思っています。 素人な...

先日、父親が 「胆管がん」の診断を受けました。 結果を聞いた時は 大きなショックを受けました。 https://www.papastablog.com/father-was-diagnosed-with-cancer/(新しいタブで開く) しかし 「怖い」と思うのは知識が無いから だと思っています。 素人な...

先日、父親が「胆管がん」の診断を受けました。 結果を聞いた時は 大きなショックを受けました。 https://www.papastablog.com/father-was-diagnosed-with-cancer/ しかし 「怖い」と思うのは知識が無いから だと思い、すぐに 「がん」という病気について...

先日、父親が医師から がん（癌）の宣告、診断をされました。 2、3週間ほど前から 体調を悪くして入院していたのですが 検査の結果 胆管がん その後の再検査で 膵臓にも可能性がある というものでした。 今日は日曜日なので まったりコラムを書きたいと思...

こんにちは、睡眠に関心のある方々へ！ 今回は、睡眠研究の第一人者であり、 睡眠測定サービスの企業の代表も務める 筑波大学 国際統合睡眠医科学研究機構機構長の 柳沢正史氏が、 睡眠に関する質問に詳しくお答えします。 (筆者が要約しています) 柳沢氏...

睡眠の重要性とは 睡眠は私たちの日常生活において不可欠な役割を果たしていますが、 その重要性や正しい睡眠の取り方について 知識が不足している人も多いのが現状です。 今回は日本を代表する睡眠研究機関である 国際統合睡眠医科学研究機構の柳沢正史氏...

ダイエット目的の運動といえば、 多くの人が ランニングを思い浮かべることでしょう。 しかし、 実は ウォーキングの方が ランニングよりも 脂肪を燃焼する効果が抜群なのです。 実際に筆者も ランニングは 一切しませんが 毎日のウォーキングは 欠かして...