年末の大掃除に向けて、
身の回りの物を整理整頓し、
スッキリとした生活空間を作りたい
と思っている方も多いことでしょう。
しかし、物を捨てることや
片付けることが苦手な方にとっては、
断捨離は難しいですよね…。
実際に筆者がそうでした。
そこで、本記事では断捨離初心者でも取り組みやすい、
基本的な3つのコツをご紹介します。
物を捨てることに
苦手意識を持っている方も、
これらのコツを実践することで
効果的に断捨離を進めることができるでしょう。
ぜひ、年末の大掃除に向けて、
身軽で整った生活を手に入れるためのヒントを探求していきましょう。
参考書籍
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断捨離の重要性とは
スッキリとした生活空間を作るためには断捨離が必要です。
物を捨てることや片付けることが苦手な人にとって、
断捨離は課題となりますが、
その努力は決して無駄ではありません。
断捨離によって物の量を減らし、
整理整頓された生活空間を手に入れることで、
心の余裕や生活の質が向上することが期待できます。
断捨離の基本的な3つのコツ
コツ1: 小さなステップから始める
一度に全ての物を断捨離するのはむずかしいです。
まずは小さなエリアや
カテゴリーから始めて
徐々に取り組むことをおすすめします。
たとえば1日に片付けるエリアを決めて
タイマーをかけましょう。
「今日は30分、机のうえだけ！」
と決めて物を捨てると効果的です。
少しずつでもいいので
進めていくことで、
断捨離作業が自然と習慣化されていきます。
使わないものを捨てる勇気を持つ
断捨離のポイントは、
使わないものを捨てる勇気を持つことです。
未使用の物や必要のない物を捨てる覚悟を持ちましょう。
捨てるかどうかの基準は
1年以上使っていないものは捨てる
です。
コレだけ。
お悩みさんまた必要になるかもしれない
って思うかもですが
そうなったらその時、また買えば良いんです。
大丈夫、再購入することはほとんどありません。
1年以上使っていない物の出番は
実は多くないからです。
「1年以上使っていない物は捨てる」
という意思決定ができると
断捨離をスムーズに進めることができます。
カテゴリーごとに整理する
物を整理する際には、
カテゴリーごとに断捨離することが有効です。
服や靴、文房具、生活用品などのカテゴリーごとに物を見直し、
必要なものと不要なものを区別しましょう。.
ポイントは
同じ用途のものは家に1つだけ
というルールづけ。
同じカテゴリーの物を一度に見直すことで、比較しやすくなります。
まとめ
断捨離には、個々の物事に対する考え方や感情も関係してきます。
初心者でもできる断捨離を成功させるために、
基本的な3つのコツを押さえておきましょう。
スッキリとした生活空間を手に入れることで、
心身のリフレッシュや生活の質の向上を実感できるはずです。
ぜひ、年末の大掃除に取り組む際には、
これらのアドバイスを参考にしてみてください。
快適な生活を手に入れることができることを願っています。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました！
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