京都マラソン– tag –

はじめに：これは単なる「落選の愚痴」ではありません 京都マラソン2026、私は落選しました。 しかしこの記事は、落選した腹いせでも、 運が悪かったことへの八つ当たりでもありません。 これは、37,587人のランナーを裏切った運営の不誠実さを、 データと...

先に結論：15キロ走るとどれくらいかかる？ ランニング初心者の僕は、はじめての15kmに1時間48分かかりました（1kmあたり約7分12秒） 10kmの延長だと思っていましたが、走り終わったあとの疲れは別物。頭痛と全身の疲れが出て、回復にも時間がかかりました...