生産性向上– category –

卵を食べるとコレステロール値が上がる と聞いたことがある方、 多いのではないでしょうか？ 実際私は 幼き頃から母親に 卵はコレステロールが高いからあんまり食べたらアカン！！ と234万回言われ続けて育ちました。 今でも言われ続けます。 この情報は ...

2035年問題・・・ その名前だけで少し不安に思う方も多いのではないでしょうか？ この問題は、 日本の将来に いや、私達の将来に 大きな影響を与える可能性があります。 今回は、2035年問題について詳しく解説します。 参考にした本はこちら リンク 未来に...

高齢化が進む日本で、 将来の医療費はどうなるのか？ と不安に感じる方も多いでしょう。 特に社会保障費の増加は、 私たち現役世代全員にとって大きな問題です。 この記事では、 予防医療がなぜ今必要なのか、 具体的な取り組み例を交えて解説します。 参...

最近、健康のことを考える機会が増えていませんか？ 私は健康診断で 2年連続脂肪肝を治療しなさい！と医師に怒られました。 https://www.papastablog.com/diagnosis-of-fatty-liver-2024 私のように どうやって病気を予防できるのか？ という疑問を持つ方...

オートファジーという言葉、 最近よく耳にしますよね？ 特に健康やダイエットに関心がある方なら、 一度は聞いたことがあるかもしれません。 でも、 本当にオートファジーは効果があるのでしょうか？ この記事では、 オートファジーの基本から その効果、 ...

最近、「サウナは美容に良い」という話をよく耳にします。 実際に美容に精通している タレントのMEGUMIさんも サウナは美容に良い、理由は汗をかくから と断言されて 自身週2、3回はサウナに行かれている様です。 参照 リンク しかし、本当に効果があるの...

現代社会では、忙しい生活の中で ストレスを感じることが多いです。 特に週明け月曜日の朝うつ…… ありますよね そんな中、 朝起きたらまず散歩をすることが、 心と体の健康にとって非常に効果的であることをご存知でしょうか？ この記事では、 朝の散歩が...

2024年のAmazonプライムデーが近づいています。 https://www.papastablog.com/2024-projected-date-of-amazon Amazonプライムデーでは お得な価格でさまざまなアイテムを手に入れる絶好の機会です。 今回は 2024年のAmazonプライムデーで 私が購入を検討し...

この度、皆さまの温かいご支援のおかげで、 YouTubeチャンネルの登録者数が600人を突破いたしました！！ この節目にあたり、 皆さまに深く感謝申し上げます。 本記事では、 このような喜びと感謝の気持ちを込めて、 600人の皆さまにお知らせしたいことや ...

いきなりですが 我が家は2024年ゴールデンウィークを 完璧に過ごしました。 https://youtu.be/y4L5WhyGEos なので 今度は夏休みの計画を立てる時がきました。 早ない？ って思うかもですが GWの終わりと同時に 夏休みの計画を立てないと 気がついたら秋に...