みなさん、こんにちは！ 先日、京都サンガサポーターの皆さんと シーズン振り返り座談会を YouTubeで公開しました。 https://youtu.be/JkOnK4TNsKk 実は私だけ、 今シーズンのMVPを まだ発表していないんです。 気になっているリスナーさんも 多いんじゃな...

あなたは小説を読もうと思いながら、 なかなか始められていませんか？ 実は私も42歳までほとんど小説を読んでこなかった"活字音痴"でした。 でも、たった1冊の本との出会いで人生が変わりました。 今年だけで30冊以上の小説を読破し、 毎日が驚きと感動の...

今日は Jリーグ2024年「行って良かったJリーグアウェイゲーム」 のベスト5をシェアします。 最後まで読んで 「お！良さそう！」と思ったら、 ぜひ2025年シーズンは一緒にアウェイ遠征しましょう！ なお、このランキングの評価基準は 良い思い出は勝敗に左...

「新しいことを始めたいけど、時間が足りない…」「仕事も私生活も、なんだか窮屈…」 そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、新しい習慣を始める前に 「やめる」ことから考えてみるのが、 意外と効果的なんです。 米ハーバード大学の研究によると、 人生の...

2024年も残すところあと6日。 今年1年、あなたは新しいことに チャレンジしましたか？ 今回は、42歳サラリーマンの私が2024年に始めて良かったことをベスト5形式でご紹介します。 第5位：座椅子をやめたこと 変更点： 無印良品の背もたれ付き座布団を卒業 ...

私にとって三田国際マスターズマラソンは初めての大会。 事前に不安に思っていたことが、 実際にはどうだったのか、 率直に振り返ります。 1. コースの高低差について 結論から言うと、 高低差は想像以上に厳しかったです。 スタートから6kmは平坦で問題あ...

42歳の健康診断で脂肪肝と診断され、 そこから始まったランニングへの挑戦。 今回、三田国際マスターズマラソンのハーフマラソンに出場し、 見事完走しました。 その時に感じた本音の感想を3つ、リアルタイムに語ります。 完走後に感じた3つの感情 1. 圧倒...

走ることが大嫌いな男が、マラソンに挑戦するなんて。 その男は私です。 先日、私は自分でも信じられない奇跡を成し遂げました。 三田国際マスターズマラソン完走 これは、走ることが大嫌いだった43歳の男が、 マラソンに挑戦し完走するまでの、 驚きと感...

刺激的な音楽体験の始まり 雨の降る近江舞子で、私は忘れられない音楽体験をした。 元ライブハウス・クラブのマネージャー経験者の目から見た ライブレポートをしようと思う。 結論は Rickie-Gのライブは想像以上に衝撃的だった。 https://youtu.be/nS4JuT...

明日、私は三田国際マスターズマラソンに初めて挑戦します。 不安と期待で胸がいっぱいの中、 インターネットで徹底的に マラソン大会前日の過ごし方を調べました。 マラソン初心者の私が、皆さんと一緒に学んだ秘訣をお伝えします！ マラソン前日の休養が...