生産性向上– category –
-
朝の健康習慣としておすすめ!毎日お白湯を飲むべき3つの理由
なぜ朝にお白湯を飲むと良いのか?? 私はYouTubeで朝活ルーティンを発信しています。 その中で毎日のようにでてくる 「朝のお白湯を飲む時間」 https://youtu.be/CVjFHjUyjWg?si=bCvO1NBMN5cULZzq&t=35 なぜお白湯を飲んでいるのですか? というコ... -
【夫婦関係を良好にする方法】「ありがとう」と「ごめんなさい」の使い方と効果を徹底解剖!【家庭円満の秘訣】
みなさん、配偶者に「ありがとう」伝えていますか?素直に「ごめんなさい」言えますか? 人間関係を円滑に維持するためには、 感謝と謝罪の言葉を大切にすることが不可欠です。 そんなことはわかってる!! って思うかもですが 大人になると「ありがとう」... -
【初心者向け】読書で得た知識はすぐにSNSでアウトプットしよう!
せっかく本を読んだのにシェアしないのはもったいない SNS上で知識をシェアすることは、 自分の思考を整理し 見た人にも知識をシャアできる素晴らしい方法ですが、 どうやって始めればいいのでしょうか? これから紹介する方法は、誰でもかんたんに実践で... -
【1日1行でもいい】毎日本を読む習慣を身につけるための効果的な方法
現代社会では新たな知識や 視野を広げることが必要不可欠です。 つまり毎日本を読む習慣を身につけることは非常に有益です。 しかし、多くの人が忙しい生活に追われているため、 本を読む時間を確保することが難しいと感じるかもしれません。 本記事では、... -
【自分からしよう!】挨拶(あいさつ)を大切にする意味とその効果とは?【相手の承認欲求を満たす】
挨拶は、私たちの日常生活や 人間関係において最も基本的であり、 重要な要素です。 しかしざんねんながら 歳を重ねるごとに 挨拶がテキトーになっていく人が多いです。 この記事では、挨拶の意味とその効果について探求していきます。 挨拶って単なる一言... -
私はiPhone15を買うかどうか大検討中。
本記事は2023年9月9日段階での情報をもとに執筆しています 本日は日曜日ということで ぬるーくコラムを書いていきます。 私が「iPhone15」を買うかどうかの話を 書いているだけなので みなさんはビールを飲みながらのんびり読んでください。 【私はiPhone1... -
【本を読むことの重要性】成功への第一歩:読書の力で知識を広げよう!
毎日同じことの繰り返し、新しい知識や経験が足りないと感じていませんか? 人生の鍵は、知識の拡充と学び続ける姿勢にかかっています。 しかし、忙しい日常の中でどうすればその一歩を踏み出せるのでしょうか? 読書の力について情報をお届けします。 現... -
平均7~8時間の睡眠で、元気な毎日を手に入れよう!
みなさん、こんにちは。 今日は「平均7~8時間の睡眠を取ることの大切さ」について コラムを書きます。 忙しい毎日に追われている社会人のみなさんも、 睡眠について知っておくと、健康で幸せな毎日を送るヒントになりますよ! 【睡眠とは?】 まず、睡眠... -
【初心者向け】楽しく学ぶ!自分のコンテンツを作るステップバイステップガイド
【はじめに】 こんにちは、コンテンツ作成の楽しさを一緒に探求しましょう。 このガイドでは、自分のコンテンツを作るステップを簡単に説明します。 難しい言葉は使わず、気軽にコンテンツ制作を楽しんでみましょう。 【ステップ1: 目標を考えよう】 最初... -
朝活成功のカギ!睡眠から始める3つのポイントで充実した毎日を手に入れよう
朝活は、成功への第一歩を踏み出すための素晴らしい方法です。 朝早く起きることで、日々の生活において効率的に時間を使い、 目標に向かって進むことができます。 しかし、朝活を成功させるにはいくつかのポイントがあります。 ここでは、朝活を成功させ...